十月俏新娘婚后护理完美进阶

        女人什么时候最美？那就是她披上婚纱的那一刻！

        没有人会否认这样的答案，因为女人们会在婚前极尽保养可能。可是，当脱下婚纱的那一刻开始呢，各位新娘是否依然有信心，对心爱的他做出美丽的承诺。婚礼前后种种绕不过去的烦心事，足以让婚后的美丽大打折扣。那么，对于刚刚迈入幸福生活的你来说，美丽的第二次起跑就非常关键。

        护理时区 婚礼后十天

        婚礼当天的盛宴，和接下来没完没了的走亲访友，新娘们都得和美丽的高跟鞋形影不离，因为它是你保持完美仪态的最佳伴侣，但是这么长时间与高跟鞋相伴，双脚需要承受身体的所有压力，即使平时穿惯高跟鞋的你也容易脚部疲乏酸痛，水肿的烦恼也接踵而来。

        护理重点 解决高跟鞋综合症

        穿上高跟鞋的新娘美不胜收，但是由于脚跟负重减轻，身体重量都被转移到前部，双脚始终处于“弓”字状，因此脚部可以说是婚礼中最受累的了，很多曾经是新娘的人对这一点都是心有余悸。因此，一些舒缓解乏的泡脚产品必不可少，它可以减少局部乳酸的聚集，让你迅速恢复活力。

        水温和时间 都要掌控到位

        泡脚的时候要注意水要没过脚踝，水的温度要够热，45℃是公认最佳水温，这个温度脚会感觉最舒服。每15分钟需加热来保持水温，总时间以30~40分钟最好。泡完脚后，如果看到自己的脚好像穿了一双比肤色微红的袜子，这样的泡脚就是最有效的。

        中药泡脚 传统足疗解乏好

        神医扁鹊曾用中草药热水泡脚的方法治好了很多人的病，这是中药浴足的前身。但家中没有专业足疗场所现场沏药的条件怎么办？我们可以在超市里选一些含有肉桂、杜仲、艾叶成分的浴足品来替代，可以很好地缓解脚步疲乏。

        精油 让舒服充溢全身

        精油足浴也是减轻肌肉酸痛的好方法，可在水中加入欧薄荷、薰衣草、迷迭香各2滴，将双脚完全浸入水中，如果再配上温柔的“水边的阿迪丽娜”就更好了。用双手轻轻地捏脚，精油能更好地进入血液循环。

        已出水泡 泡脚改按摩

        脚上磨擦出了水泡，且不小心破了，就不适合泡脚了。但别担心，可以用按摩来替代。清洁后抹些舒爽足霜，用手按摩足部，从脚趾开始一直往上、避开水泡部位，用中等力度刺激穴位。

        TIPS

        1、脱下高跟鞋后尤其要善待脚，回家后立即把鞋脱掉，让脚不受任何束缚，在干净的地板上踏一会儿步，如果有那种专用的足部按摩垫就更好了。

        2、泡脚时，身体的水分容易流失，应在此前后各喝一杯水，帮助补充体液。

        3、睡觉的时候可以在脚后放一个靠垫垫脚，可以帮助脚部的血液循环畅通，让疲劳的感觉不再。

        ① BIOTHERM碧欧泉清新活力腿部冰凝露 360元

        可以帮助排出多余水分，消除腿部水肿，还有镁元素等高效的抗疲劳成分，快速恢复脚部活力。

        ② Sin pure欣纯草本浴足口者喱 24、9元

        者喱状的浴足产品，舒缓的同时带来美妙的触感，肉桂、杜仲等植物成分，有助于缓解脚步疲劳，提高睡眠质量。

        ③ Life origin百源堂天然本草浴足袋 22、5元

        含藏红花、雪莲、当归、没药等中草药成分，帮助改善高跟鞋引起的脚部肿胀酸痛。

        ④ L'OCCITANE欧舒丹舒缓疲劳腿部更生口者喱霜208元

        质地清爽，蕴含精华油成分，能有效减缓双腿的疲累酸疼，并促进腿部的微循环。

        ⑤ Herborist佰草集足部舒爽霜 80元

        补血活血，舒经止痛的当归，散淤止痛的赤芍，软化和扩张血管的红花，为饱受高跟鞋烦恼的新娘们带来最贴心的服务。

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