冬季注重足疗 守护你的双足

　　“而护理脚部的第一步就是要泡脚。”造型师李小姐介绍，泡脚的目的在于软化角质，舒缓压力。“脚部皮肤软化后，清洁和护理的效果会更理想。”李小姐补充说。具体方法是，先在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中。之后，记得再慢慢加入较热的水，泡到脚部泛红，感觉脚部有汗渗出。

　　用专门的洗脚液泡脚，首先可以有效缓解足部疲劳、疼痛。更重要的是，你还能够在浸泡中杀菌祛味，促进血液循环。而在冬季，女士可以配一些促进血液循环的药材，比如甘草、红花等。　　

　　白嫩双足，要去角质，做润肤

　　“脚步护理应该提升到和面部护理同等重要的程度。”造型师李小姐表示。因为通过足部护理刺激穴位，人的整个身体经络会得到疏通。这样一来可以带动面部毛孔的呼吸，这时做面部护理有助于营养成分的吸收。

　　据李小姐介绍，去角质的目的在于彻底清理足部的死皮。足部去角质膏，能有效地清除足部死皮，让双足备感轻松爽滑。去角质的具体方法是，将去角质膏涂抹在角质厚的地方，然后再涂抹在湿润的足部上。“以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，几分钟后用温水洗净。”李小姐表示， “如果配合双手环状按摩，还能达到为足部舒缓压力的作用。”　　

　　“在冬季涂抹润肤霜显得尤为必要。涂抹的目的很简单，就是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足。”李小姐还介绍了涂抹润肤霜的方法:将润肤乳按摩渗入整个足部，涂抹的时候要加以轻轻按摩，让乳液更容易吸收。李小姐还介绍了一个去角质和润肤的小窍门，就是将普通的咖啡和橄榄油调在一起，抹在脚上按摩。角质层厚的地方多按摩一会，之后用清水洗净，抹上润肤液。

　　造型师李小姐表示，水果调节也可以起到保护脚部皮肤的作用，比如，柠檬和小黄瓜等维他命C的蔬果来擦脚，可防止脚部发炎，使脚部的肌肤细嫩白皙。